大家好，最近在评论区经常可以看到，有人提问说产后斑该如何去除，今天我将从产后斑的成因，如何预防以及怎么去解决这三方面给大家进行科普。

为什么孕期容易长斑？它的成因非常复杂，主要是孕妇体内的雌激素和孕激素水平比较高，它刺激了黑色素细胞分泌，黑色素的活性增加，所以导致色斑呢的出现。其实妊娠斑也是属于黄褐斑的一种，而且在妊娠期不仅仅会出现片状的黄褐斑，同时也会使脸上原先的斑点加深加重。

那么在妊娠期我们该怎样去预防妊娠斑？最主要的是防晒，一定要严格的防晒，怎样才叫严格的防晒呢？就是需要我们打伞、戴帽子，把可以遮住的地方都遮住，要记住物理防晒一定比涂防晒霜更加重要。

另一方面，我们需要去调节好自己的情绪，因为如果你的情绪比较焦虑，休息不好，也会导致产后斑的出现，导致原先斑的加重，产后的妊娠斑是每个宝妈在反应过程中，非常有概率可能出现的一种斑，所以说一定要记得刚才讲的预防的措施，如果真的出现了产后的妊娠斑，也不必太过于焦虑，因为还是有很多的方法来进行治疗的，关注我下期给大家进行进一步的讲解